22.09.2023
422
Обертывание как эффективный способ похудеть
Никто бы не отказался иметь подтянутое, стройное тело, но безупречная фигура чаще всего возможна лишь при соблюдении целого свода правил и принятии комплекса мер. Одной из действительно результативных процедур в домашних условиях является холодное или горячее обертывание.
Что нужно знать об обертывании
Горячие и холодные обертывания имеют широкий спектр действия. Показаниями к их проведению являются локальные жировые отложения, отеки, растяжки, «апельсиновая корка», сухость и снижение упругости эпидермиса.
Данный способ коррекции фигуры используют преимущественно локально – на проблемных участках тела, к примеру, на бедрах, животе или руках. Обертывание ускоряет обменные процессы, улучшает лимфоток, тонизирует и питает кожу. Особой популярностью у женщин пользуются антицеллюлитные обертывания, которые стимулируют микроциркуляцию крови, ускоряют регенерацию клеток, отлично выравнивают рельеф кожи.
Бьюти-эксперты советуют делать обертывания три раза в неделю на протяжении месяца – после такого курса процедур вы заметите уменьшение веса и признаков целлюлита. Более того, кожа вашего тела станет более эластичной и гладкой. К слову, уже после первой процедуры будут видны изменения: увлажненность и упругость эпидермиса, а также потеря до двух сантиметров в объемах.
Горячее и холодное обертывания отличаются принципами действия, поэтому их лучше всего чередовать. Так, холодный метод сужает сосуды, повышает тонус кожи и уменьшает отечность, а также улучшает обмен веществ. В его основе обычно имеются водоросли, ментол или мята – этот вариант прекрасно подходит для похудения, борьбы с дряблостью и сухостью эпидермиса. Горячее обертывание с горчицей, красным перцем, медом или кофе стимулирует лимфоток, способствует расщеплению жировых отложений и устранению избыточной жидкости из организма.
Как сделать обертывание из подручных средств
Предлагаем вашему вниманию популярные рецепты для обертывания дома.
- Смешайте до однородной массы столовую ложку меда, четыре столовые ложки водорослей и две столовые ложки оливкового масла.
- Соедините шесть столовых ложек зеленой глины с несколькими каплями эфирного масла перечной мяты.
- Добавьте три столовые ложки оливкового масла в молотый кофе (4 столовые ложки) и мед (2 столовые ложки).
Любую смесь необходимо сразу наносить на проблемную зону, заворачивать кожу пленкой и оставлять на 20-40 минут, после чего смывать теплой водой.
Готовые решения для эффективного похудения
Хотите, чтобы ваша фигура приблизилась к идеалу, а кожа радовала гладкостью и упругостью? Выбирайте готовые профессиональные составы для обертывания от «Фитокосметик» с натуральными ингредиентами и инновационными рецептурами, которые не имеют аналогов на рынке. Также важно не пренебрегать всеми этапами ухода за кожей тела – о них и пойдет речь дальше.
Этап №1. Очищение
Чтобы повысить эффективность обертывания, обязательно подготовьте кожу: примите душ и используйте скраб, который раскроет поры и удалит ороговевшие клетки.
Рекомендуем новинку каталога – антицеллюлитный скраб на основе молотого кофе, сока имбиря, коллагена, масел лимона и оливы из серии «Баня по-царски». Он отшелушит эпидермис, ускорит обменные процессы, выведет избыточную жидкость. Помимо прочего, средство насытит кожу полезными веществами и подтянет кожный покров. После использования тело станет стройным, а признаки целлюлита заметно уменьшатся.
Этап №2. Непосредственно обертывание
Для холодной процедуры попробуйте антицеллюлитное обертывание из линейки «Народные рецепты». Формула бьюти-продукта включает в себя камчатскую термальную грязь, масла чайного дерева и миндаля, а также зеленую глину и L-карнитин. Такой состав гарантирует качественное очищение эпидермиса, выравнивание и смягчение кожи. Ухаживающая косметика ускоряет метаболические процессы, усиливает отток жидкости и токсинов из организма. Благодаря представленному средству, ваше тело станет стройнее, а кожа – более нежной, молодой и привлекательной.
Еще одним отличным вариантом для моделирования фигуры является горячее обертывание «Fitness Model», способное уменьшить объемы тела уже за один сеанс. Этот продукт с экстрактами красного перца и цикория, миндальным маслом и альфа-липоевой кислотой действует, словно кардиотренировка. Горячее обертывание активно расщепляет и сжигает жиры, активизирует обменные процессы и кровообращение. К тому же средство восстанавливает водный баланс и повышает тонус кожи.
Этап №3. Последующий уход
После обертывания надо принять теплый душ и непременно нанести на тело антицеллюлитный или увлажняющий крем.
Советуем приобрести антицеллюлитный крем-лазер из линейки «Fitness Model», который усилит результат от процедуры обертывания. Эта продукция с эффектом мезотерапии активизирует жиросжигание и выравнивает поверхность эпидермиса, разглаживает растяжки. Крем, обогащенный маслами, экстрактами и настоями, уменьшает вес и проявления целлюлита, а также омолаживает кожу тела за счет активизации синтеза эластина и коллагена.