25.08.2021
1 390
Неприятный запах от ног: из-за чего появляется и как от него избавиться
Повышенная потливость ног, сопровождающая специфическим неприятным запахом – деликатная, но актуальная для многих женщин проблема. Особенно острой ситуация становится в период ношения открытой обуви, то есть летом. Такая неприятность часто бывает причиной комплексов и психологических «зажимов», кроме того, доставляет неудобства самому человеку и всем окружающим.
Причины возникновения неприятного запаха
Само по себе повышенное потоотделение не вызывает запах. Однако выделяемая потовыми железами жидкость – благоприятная среда для размножения микроорганизмов, из-за которых может появиться озвученная выше проблема.
Почему может возникнуть дурной запах от ног:
- высокая температура воздуха;
- чрезмерная физическая активность;
- стрессы и эмоциональные переживания;
- ослабление иммунитета;
- нарушение обмена веществ вследствие диеты;
- гормональные изменения в организме;
- заболевания сосудистой и нервной системы, туберкулез, диабет;
- тесная обувь низкого качества с плохой циркуляцией воздуха;
- колготы и носки из синтетических материалов;
- несоблюдение гигиены ног;
- грибковые инфекции.
Как минимизировать специфический запах от ног
Прежде всего, необходимо выявить и устранить причину появления проблемы. Рекомендуем сразу обратиться к терапевту и пройти обследование, чтобы исключить любую возможную болезнь.
Следующий шаг – ознакомиться с советами специалистов в данном вопросе и пользоваться ими в повседневной жизни.
- Соблюдение личной гигиены. Мойте ноги как минимум один раз в день с использованием бактерицидного мыла (при этом лучше начинать с теплой воды и постепенно доходить до холодной). Кроме того, нужно ежедневно менять носки и чулки, отдавая предпочтение аксессуарам из натуральных материалов.
- Ношение правильной обуви. Сведите к минимуму использование туфель, балеток и кроссовок из синтетики. Выбирайте дышащие варианты из натуральной кожи или замши. Полезный лайфхак: купите и систематически меняйте антибактериальные стельки.
- Ухаживайте за обувью. Крайне важно регулярно просушивать и проветривать обувь: для этого ее надо полностью расшнуровать, вынуть изнутри стельки и прокладки, их также можно прогладить горячим утюгом. В случае необходимости обрабатывайте пару обуви дезодорантами и антисептиками.
- Делайте лечебные ванны. Курс процедур предполагает 10 сеансов по 20-30 минут каждая. Это могут быть ванночки с содой, солью или травами (мятой, шалфеем, чередой, календулой).
Повседневной уход за ногами
В первую очередь летом необходимо обеспечить своим ножкам достаточный уровень увлажнения. Обратите внимание на aqua-крем от «Фитокосметик», созданный на основе термальной виды Камчатки. Это 100% натуральное средство с соком алоэ вера, овсяным молочком и ценными маслами гарантирует эпидермису до 24 часов увлажнения. К тому же оно обладает смягчающим и питательным эффектом.
Еще одной находкой для ухода за кожей ног дома станет многофункциональное средство 3 в 1 из серии «Народные рецепты». Рецептура включает в себя морской коллаген, мятное масло и голубую глину – активные компоненты, способные позаботиться о здоровье и красоте кожи ног. Главной фишкой продукта считается универсальность: его можно использовать в качестве отшелушивающего скраба, питательного крема и смягчающей маски!