Лето приносит не только долгожданное тепло и солнце, но и повышенные риски для кожи лица и тела. Под воздействием ультрафиолетовых лучей эпидермис быстрее стареет, теряя упругость, покрывается пигментными пятнами и может страдать от солнечных ожогов.

Особенно уязвимы открытые участки: лицо, шея, зона декольте и плечи. Регулярное и продолжительное пребывание на солнце без защиты может привести к фотостарению и даже к онкологическим заболеваниям кожи. Именно поэтому средства с SPF стали важной частью повседневного ухода. Это не прихоть, а базовая необходимость. Такие бьюти-помощники помогают блокировать или ослаблять действие ультрафиолета, тем самым снижая риск повреждений.

Вместе с популярностью солнцезащитных кремов и спреев появились и альтернативные подходы. Один из них – использование натуральных масел с якобы природным уровнем SPF. В интернете можно встретить советы заменять крем маслами, например, кокосовым, малиновым или ши. Обещания звучат заманчиво: полностью натурально, без химии, с витаминами и антиоксидантами. Но стоит ли полагаться на масла в качестве единственной защиты от солнца? Разбираем честно и по фактам.

Можно ли заменить солнцезащитное средство натуральным маслом

Масла в уходе – тренд последних лет. Они увлажняют, питают, пахнут натурально, и кажется, что если масло такое полезное, то оно и от солнца защитит. Природные масла, действительно, могут содержать природные фильтры, но их степень защиты, как правило, очень низкая. Кроме того, данные об их уровне SPF варьируются, во многом зависят от происхождения сырья и не всегда подтверждены клиническими исследованиями.

Масло семян малины

Предполагаемый SPF: 20-30. Это фаворит всех списков «натуральной защиты от солнца». В теории имеет высокий SPF, но в реальности данные противоречивы и не подтверждены в условиях независимых лабораторий.

Масло семян малины насыщено антиоксидантами, витаминами A и E, подходит для чувствительной кожи и к тому же способно немного снизить негативное воздействие солнца, но его лучше использовать как дополнительную защиту, а не основную.

Кокосовое масло

Предполагаемый SPF: 2-8. Очень популярно на пляжах, благодаря приятному аромату и текстуре. В некоторых источниках ему приписывают SPF 2-8, но на практике это не обеспечивает надежной защиты. Более того, кокосовое масло может усиливать воздействие солнца, притягивая лучи к коже и вызывая ожоги.

Масло ши

Предполагаемый SPF: 4-6. Приятное, питательное масло, которое подходит для сухого и возрастного эпидермиса. Оно хорошо увлажняет и восстанавливает кожный покров, помогает бороться с сухостью и шелушением. Но как солнцезащитное средство работает слабо.

Масла авокадо

Предполагаемый SPF: 4. Масло авокадо богато витаминами A, D, E и жирными кислотами, поэтому отлично питает, смягчает и восстанавливает кожу. Оно особенно хорошо подходит для сухой и чувствительной кожи, помогает снять раздражение и улучшает эластичность. Однако уровень его SPF слишком низкий для полноценной защиты от солнца