Заказать звонок
Признаки, причины авитаминоза и способы борьбы с ним
Снижение работоспособности, хроническая усталость и заметное ухудшение внешнего вида – распространенные признаки авитаминоза. Это означает, что в организме недостаточно каких-либо веществ.
Симптомы и причины авитаминоза
Авитаминоз – это патология, возникающая при отсутствии в организме определенного витамина. Симптомы заболевания зависят от вида и степени тяжести дисбаланса соединений.
Авитаминоз – это патология, возникающая при отсутствии в организме определенного витамина. Симптомы заболевания зависят от вида и степени тяжести дисбаланса витаминов. Чаще всего кожа в таком случае сухая и менее упругая, на ней появляются высыпания и пигментные пятна. Лицо нередко приобретает отечность. Кроме того, при авитаминозе характерна усиленная ломкость ногтей. А еще волосы становятся безжизненными, слабыми и тусклыми, возникает перхоть.
Распространенные причины появления:
- снижение активности иммунитета;
- заболевания почек и печени;
- нарушение процессов пищеварения;
- диета и недостаточное питание;
- злоупотребление сахаром;
- употребление продуктов с отсутствием или нехваткой органических соединений;
- неправильные условия хранения пищи;
- вредные привычки (никотин, алкоголь);
- беременность и период лактации;
- серьезные физические нагрузки;
- неблагоприятная экологическая обстановка.
Как вылечить авитаминоз
Скорректируйте свой рацион – он должен включать в себя полезные продукты, содержащие недостающее вещество. Старайтесь употреблять в пищу свежие овощи, фрукты, зелень, мясо, рыбу, молочную продукцию.
Прежде всего, настоятельно советуем проконсультироваться у терапевта. В остальном придерживайтесь озвученных ниже правил.
Во-первых, скорректируйте свой рацион – он должен включать в себя полезные продукты, содержащие недостающее вещество. При этом ваше меню обязано быть хорошо сбалансированным. Старайтесь употреблять в пищу свежие овощи, фрукты, зелень, мясо, рыбу, молочную продукцию.
Еще один важный момент – прием назначенных врачом витаминов. Подобные комплексы и препараты назначаются в особо серьезных случаях, важно строго следовать инструкции и не злоупотреблять питательными веществами.
Желательно также отказаться от вредных привычек. Так вы не только улучшите свое самочувствие, но и вернете коже, волосам, ногтям ухоженный вид.
Ухаживающая косметика с витаминами от «Фитокосметик»
На нашем сайте вы найдете бьюти-продукты, способные насытить кожу и волосы витаминами и ценными компонентами. Не допускайте недостатка витаминов как изнутри, так и снаружи.
Омолаживающее крем-масло для тела
Особенностью продукции является отсутствие консервантов и вредных добавок, что стало возможно за счет специальной вакуумной упаковки. Создателям ухаживающей косметики удалось сохранить 100% витамина E, пребиотиков, масел и других важных компонентов.
Крем-масло нормализует гидролипидный баланс кожи и стимулирует выработку эластина, делая кожу тела более упругой, свежей и подтянутой.
Питательная маска для волос
Если у вас сухие, безжизненные пряди, то данное средство – именно то, что нужно. Маска создана на основе B5, масла оливы и витамина E. Она увлажняет кожу головы, укрепляя волосы и питая по всей длине. Представленная вашему вниманию новинка предотвращает ломкость локонов и разглаживает их поверхность, тем самым в разы облегчая расчесывание.
Маска для сияния кожи с A и E
Новинка из серии «Fito Vitamin» – это быстрая помощь для любого типа кожи, моментально устраняющая морщины. В ее состав входят не только витамины A и E, но и полезные масла, благодаря чему представленное средство активно разрушает свободные радикалы. К тому же оно ускоряет регенерацию клеток и стимулирует обмен веществ, увлажняет и питает на глубоком уровне. Все это способствует заметному омоложению кожи лица!
